凌晨四点，陈艺文家厨房的灯亮着。冰箱门一开，冷气扑出来，里面没见牛奶、果汁，也没剩菜剩饭——整整齐齐码着十几罐蛋白粉，有的刚拆封，有的只剩底儿，标签上还贴着小纸条，写着“晨训后30g”“晚练前25g”。

她伸手拿了一瓶水，拧开盖子，却不是直接喝，而是从旁边架子上取下一个小电子秤，把瓶子放上去，盯着数字跳到“487克”才停手。旁边台面上摆着个记事本，密密麻麻记录着每天摄入的蛋白质、碳水和水分，精确到小数点后一位。

这习惯不是一天养成的。跳水运动员的体重管理像走钢丝，差一公斤都可能影响空中翻腾的节奏。陈艺文的日常菜单里，没有“随便吃点”，只有“按计划执行”。leyu.com早餐是鸡胸肉配西兰花，午餐是糙米加三文鱼，晚餐？有时候干脆就是一杯调配好的营养液，颜色绿得让人皱眉，但她一口闷完，连眉头都不带眨的。

朋友来家里做客，想开瓶可乐庆祝她刚拿的冠军，结果在冰箱里翻了半天，最后在冷冻层最底下摸出半瓶零度可乐——还是三个月前比赛前留下的，标签都结霜了。“你这哪是冰箱，简直是实验室。”朋友打趣。陈艺文笑笑：“训练量这么大，喝错一口都可能掉状态。”

普通人纠结的是今天奶茶选全糖还是无糖，她纠结的是蛋白粉兑水的比例是1:6还是1:7。普通人周末睡到中午，她五点起床空腹有氧，回来第一件事不是刷手机，而是称体重、测体脂、调整当天的补剂剂量。这种生活听起来枯燥，但对她来说，早就成了肌肉记忆——就像起跳前的那一秒屏息，精准、克制、不容偏差。

有人说她太拼，可看看她的奖牌就知道，那些按克计算的日子，真的能换来领奖台上多站一会儿。只是没人问过，当冰箱里连一瓶普通矿泉水都要标注“今日饮水第3次，200ml”时，她会不会偶尔也想放纵一次，哪怕就一口？

不过下次大赛在即，估计那瓶可乐还得在冷冻层待着。你说，这届网友是不是该众筹送她一箱“不用称重”的快乐水？